科学的に幸せになる「お金」の使い方【物欲を抑える方法】

ストレス発散のために、欲しいものを買いまくっているんだけど全然満たされない！物欲が止まらないよ

物欲の泥沼にハマっているね！不幸になる前に物欲を抑える「お金」の使い方を一緒に学ぼう！

今回は科学的に幸せになる「お金」の使い方についてお話しします。

◎このブログを読むことで「物欲が抑えられない」「物をいくら買っても満たされない」人がお金をどのように使うと幸福になれるのか知ることができます。

目次
１．物欲で不幸になる人の３つの特徴

２．物欲を抑えるにはドーパミンの暴走を止めることが重要

３．物欲を満たすことよりも幸せになる方法

４．お金で幸せになるためには年収800万円を目指そう

ショーンパーカー 管理人

Sean Parker

• １日でも早くＦＩＲＥを目指す２８歳インフラ系サラリーマン
• ２０２１年７月ブログ、Youtube開設
• 投資、副業、スキルアップに関する情報を発信

[ 経歴 ]
・理系の大学院卒
・社会人４年目
・ＴＯＥＩＣ７４５点

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１．物欲で不幸になる人の３つの特徴

Unhappiness

物欲で不幸になる人の特徴は以下の３つです。

なぜなら、以上の理由で物欲を満たした時、脳内では「ドーパミン」が分泌されるからです。

因みに、幸せに感じる時、脳内では３つの幸せ物質が分泌されています。

「セロトニン」

心と身体の健康

「オキシトシン」

つながり・愛

「ドーパミン」

成功・お金

• 「セロトニン」心と身体の健康
  セロトニンが分泌されていると「体調がいい」「気持ちがいい」「爽やか」となります。逆にセロトニンの分泌が減ると「苦しい」「つらい」「イライラ」「死にたい」となります。

• 「オキシトシン」つながり・愛
  オキシトシンが分泌されると誰かと一緒にいて「安心」「癒し」「満たされ感」となります。逆にオキシトシンの分泌が減ると「寂しい」「疎外感」「孤独」となります。

• 「ドーパミン」成功・お金
  ドーパミンが分泌されると「楽しい」「嬉しい」「やる気」「もっともっと」となります。分泌が過剰になると「依存症」となります。

「ドーパミン」は依存症を引き起こす物質となります。

なぜなら、他の２つの物質よりも幸福度が下がりやすいからです。

引用元：精神科医が見つけた３つの幸福

例えば、みんなが持っているから買った場合は「自分も所有すること」が購入の目的ですから、買った瞬間だけ「嬉しい！」と感じます。

しかし、数日経つと、また別の人が持っているものが欲しくなり物欲は満たされません。

他の２つの特徴も「自分も流行りに乗る」「満足していない自分を今すぐ満たしたい」と、購入することが目的となってしまい、買った瞬間だけしか「嬉しい！」と感じません。

つまり、「嬉しい！」を継続させるためには物を買い続けないといけないというわけです。

これではとんでもない出費となり、不幸になります。

２．物欲を抑えるにはドーパミンの暴走を止めることが重要

Out of control

ドーパミン的幸福からオキシトシン的幸福に転換することが重要です。

３．物欲を満たすことよりも幸せになる方法

Happiness

４．お金で幸せになるためには年収８００万円を目指そう

Earning

１人あたり年収８００万円を超えると、それ以上年収が上がっても幸福度は上昇しないことがプリンストン大学の研究でわかっています。

言い換えると年収８００万円まではお金を稼げば稼ぐほど幸せになると言えます。

引用元：https://diamond.jp/articles/-/141130

とりあえず年収８００万円を目指しましょう。

科学的に幸せになる「お金」の使い方について、ぜひ読んでおきたい本を紹介します。

精神科医の樺沢紫苑先生が「幸せ」になる方法を具体的に紹介しています。

→この内容を詳しく知りたい方はこちら

最後まで読んで頂きありがとうございました。